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(Garnelen) Saganaki


 
 Vorbereitungszeit: 30 Min.
Backzeit im heißen Ofen bei 180 Grad: 30-40 Min.

  Zutaten für 4 Personen:

20 Shrimps, tiefgefroren oder frisch gefangen 🎣
8 mittelgroße reife Tomaten 🍅, püriert oder sehr klein geschnitten
1 grosse Zwiebel, gewürfelt
200 g Gauda/Edamer/Mozarella, gewürfelt
200 g Fetakäse, gewürfelt
1 Bund frische Petersilie 🌿, gehackt
1 Essl. Tomatenmark
50 ml Olivenöl

Kräutersalz, Pfeffer, getrockneter Oregano


Zubereitung:

Die Shrimps (Größe je nach Belieben auswählen) auftauen
und abtropfen lassen.
Die Zwiebel in 2 Esslöffel Olivenöl glasig dünsten,
die Tomaten, Tomatenmark und Olivenöl dazugeben,
mit Kräutersalz und Pfeffer würzen und 10 Min. köcheln lassen.
Die Petersilie zugeben und weitere 10 Min köcheln lassen.
Die Shrimps in eine ofenfeste Form legen
und die Tomatensosse darüber geben.
Den Feta und den restlichen Käse darauf verteilen
und mit einer Prise Oregano bestreuen.
👩🏽‍🍳
Im vorgeheizten Backofen (je nach Grösse der Shrimps)
30-40 Min. garen lassen.
🥖 Mit frischem Weissbrot und einem grünen Salat servieren. 🥗
Dazu passt ein kühler Weisswein.
🍇
 
Und ausserdem:
© auch ohne Garnelen ein Highlight = vegetarische Variante
und wird dann Feta-Saganaki genannt
© der Gauda/Edammer/Mozarella kann auch weggelassen werden
© der Feta kann nicht weggelassen werden!
© Garenelen können durch Muscheln z.B Miesmuscheln ersetzt
werden, dann ist es ein Muschel-Saganaki
© statt frischem Brot mit Reis servieren (ungriechisch)

© die Tomatensosse nicht zu stark salzen, da der Feta schon sehr salzig ist
 

Tiganites aus Kreta
τιγανìτες
   Diese kretische Spezialität ist so fluffig,
dass man das Gefühl hat, süsse Wolken zu vernaschen.
Es ist die perfekte Nachspeise für das Saganaki.
🌼
Zutaten:
250 g Mehl
1/2 Teel. Backpulver
250 ml Milch
3 Esslöffel Raki (Trester-Schnaps)
2 Eier 🥚🥚
1 Prise Salz
Olivenöl zum Anbraten
Honig, Sesam und Zimt

Zubereitung:
Milch, Eier, Mehl, Backpulver, Salz und Raki mit dem Rührgerät 3 Min. glatt rühren. Soviel Olivenöl in eine Pfanne geben, dass die Tiganites darin schwimmen können und erhitzen. Dann einen Essl. Teig behutsam ins Öl geben. Damit forfahren bis die Pfanne voller Tiganites ist und jeweils ca. 2 Min. pro Seite goldbraun braten. Auf Küchenpapier legen. Wenn alle Tiganites fertig gebraten sind, in einen Teller geben, nach Bedarf mit Honig beträufeln, mit Sesam und Zimt bestreuen und noch warm servieren.

© der Raki muss nicht sein oder kann durch z. B. Obstler  ersetzt werden
© auch ohne Sesam schmeckt es lecker
© den Teig mit Hilfe eines zweiten Löffels vom ersten schaben
© schmeckt auch kalt aber warm ist es einfach himmlisch
 

Wer gerne mehr über die Qualität von Olivenöl lesen möchte
bitte hier entlang:

https://www.kliroliveoil.com/qualitaet-von-olivenoel-erkennen/